Dans cette section vous trouverez des informations sur les aliments et les boissons. Propriétés, conseils et trucs sur les aliments, assaisonnements...
Les algues marines sont des aliments riches en vitamines et minéraux, qui apportent des nutriments essentiels pour une alimentation saine. Moritz Langgasse énumère les caractéristiques des 6 classes d'algues comestibles que vous pouvez incorporer à votre régime. Lire plus......
Les lipides, aussi appelés graisses, n’ont pas une bonne réputation. Au contraire, les recommandations disent qu’une alimentation saine doit contenir un faible pourcentage de graisses. Mais tous les aliments lipidiques ne sont pas de même qualité, voila pourquoi il est nécessaire de les connaître! Lire plus......
La levure de bière est très réputée pour avoir de grandes compétences alimentaires.Il y a ceux qui l’emploient pour maigrir mais aussi ceux qui l’emploient comme complément alimentaire.Ce qui est sûr, c’est que dans ses multiples présentations, même sous forme de capsules, elle peut être très utile. Lire plus......
La grossesse est une étape très importante au travers de laquelle beaucoup d'aspects de notre vie se bousculent et changent. L'alimentation dans ce cas ne fait pas exemption. Si vous êtes enceinte il est essentiel que vous adoptiez un régime spécial afin de couvrir vos besoins et ceux de votre bébé. Lire plus......
Si vous êtes à la recherche d'une sauce facile à préparer en plus d'être saine pour l'organisme, ne manquez pas cette délicieuse sauce macrobiotique à la menthe .. Lire plus......
Le régime contre l'hypothyroïdie est toujours plus ou moins compliqué car il doit se préparer avec certaines ingrédient spécifiques. Cependant il existe beaucoup d'options. Découvrez au travers de notre article un menu riche en iode à utiliser comme paramètre. Lire plus......
Les lipides représentent environ 30% de ce que nous consommons tous les jours. Les incorporer à l'alimentation est très important, car ses caractéristiques remplissent les fonctions vitales qui permettent un bon fonctionnement de l'organisme. Lire plus......
Le cafe est l'une des infusions les plus populaires dans le monde entier. Cependant, depuis sa récolte jusqu'à son arrivée dans les rangs du supermarché, les étapes sont fastidieuses et nombreuses. Découvrez toutes les étapes de la préparation du café à travers de notre article! Lire plus......
Si vous êtes a la recherche d'une garniture facile à préparer et nutritive pour la manger en famille, ne manquez pas cette savoureuse recette expliquée à continuation. En seulement quelques minutes vous aurez préparé un plat sain et délicieux qui fera le plaisir des petits et des grands! :D Lire plus......
Le chlorure de magnésium est un supplément alimentaire très utilisé chez les personnes d'un certain âge. Pourquoi? L'une des principales raisons est que le chlorure de magnésium renforce les os, en combattant les maux d'arthrites. Lire plus......
