Remèdes naturels contre l'hypothyroïdie
Remèdes maison contre l'hypothyroïdie
L'hypothyroïdie demande de nombreuses règles alimentaires qui sont essentielles pour contrôler la maladie. Faire une étude spécifique de certains aliments et, principalement, écarter la consommation de certains d'entre eux, sera fondamental pour ne pas avoir de problèmes à l'avenir.
Si vous savez que vous êtes hypothyroïdie, vous avez franchi la première étape vers la résolution de votre problème. Mais ...
L'hypothyroïdie en fait c'est quoi?
L'hypothyroïdie est un trouble endocrinien dans laquelle la glande thyroïde ne fonctionne pas avec l'intensité qu'elle le devrait. En conséquence de cette situation tous les processus métaboliques ralentissent et vous causent des symptômes qui affectent votre vie quotidienne. Il régule le métabolisme d'une manière à ce que vous ayez la capacité et l'énergie nécessaire pour faire face aux activités de votre journée.
Les aliments de votre régime et leurs influences sur votre glande thyroïde
Notez que si vous avez des problèmes avec l'hypothyroïdie vous devrez différencier les trois types d'aliments:
- Tout ce qui est permis.
- Ceux qui sont particulièrement recommandés parce qu'ils fonctionnent comme de véritables remèdes naturels.
- Ceux qui sont restreints ou carrément interdits, parce qu'ils interfèrent avec le fonctionnement de votre thyroïde.
Ces catégories peuvent rendre votre alimentation quotidienne assez complexe. Toutefois, le contrôle de la nourriture peut-être plus facile que vous ne le pensez, si vous considérez certaines questions que je commente à continuation.
Les aliments qui fonctionnent comme de vrai remèdes maison contre l'hypothyroïdie
Heureusement, il ya des plantes qui sont idéales pour lutter contre les problèmes de thyroïde et agissent comme de vrais remèdes naturels, comme c'est le cas:
- Plantes riches en iode. c'est le cas des algues fucus. Si votre problème est l'hypothyroïdie due à la carence en iode, vous pouvez recourir à ces algues qui en plus d'être riche en iode, ont des effets importants sur la perte de poids.
- Les aliments riches en tyrosine. La tyrosine est un acide aminé nécessaire à la synthèse de l'hormone thyroïdienne thyroxine. Ainsi tous les aliments le contenant comme les amandes, les bananes, les haricots, avocat, entre autres, seront très efficaces pour stimuler la performance de votre glande.
- Les aliments riches en sélénium. Comme la tyrosine, le sélénium est également nécessaire pour le bon fonctionnement de la thyroïde. Vous le trouverez dans le brocoli, l'ail, l'oignon et la levure, entre autres aliments.
En outre, de nombreux experts recommandent particulièrement d'avoir recours à la médecine traditionnelle chinoise, plus spécifiquement, des composés à base de plantes qui se développent souvent dans ce type de cas.
Quels sont les aliments à ne pas manger si vous êtes hypothyroïdie?
Il est essentiel de savoir qu'il ya un certain nombre de plantes à éviter. En particulier, celles liés à la famille des crucifères, car elles contiennent des minéraux qui peuvent augmenter votre thyroïde. Cela empêcherait la synthèse normale des hormones thyroïdiennes. C'est donc pour cette raison que la famille du chou ne correspond pas à votre régime alimentaire, ainsi que le manioc, les patates douces, le soja et autres légumineuses, qui peuvent apporter ce même problème, connus sous le nom de goitrigènes.
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